Health and beauty food

水素水を飲む

活性酸素をやっつける活性水素

いまや知る人ぞ知る「水素水」ですが、それを愛飲している人はすでに驚くべき効果を味わっているようです。水素水とは簡単言えば活性水素が溶け込んでいる水のことですが、この活性水素というのが人体にさまざま良い影響を与えてくれるのです。 実は人間の細胞には一日あたり10億個の活性「酸素」が発生しています。この活性酸素というものが曲者で、細胞のDNAを破壊してしまうんです。もちろん体は壊されるのを黙って見ているわけではなく、一生懸命それらを消去して修復しているんです。しかし、老化や病気などによってその修復力も弱まり、どんどん攻撃を受け続けます。 そんなとき、救世主となるのが活性「水素」で、活性酸素を体内で退治してくれるのです。

商品を選ぶときの注目ポイント

活性水素を体内に取り込むには水素水を飲むことが一番手っ取り早い方法で、飲む量もそれほど多くなくてかまいません。水素水は医療業界でも注目されていて、実際ラットで試験したところ、悪性の細胞が減ったという結果も出ていますし、人間でもストレスや慢性的な疲労が回復したとの報告もあります。ですから普段からしっかりと水素水を飲んでいれば、デトックス効果はもちろん、美容やダイエットなどにも効果があるかもしれません。 ただし水素水は非常に保存の難しいものです。ですから容器にも気をつけなくてはなりませんし、開封後はできるだけ早く飲まなくてはなりません。水素水商品を買うときの注目ポイントは溶存水素量です。これが多ければ多いほど高濃度となるからです。